Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
476 kcal
|
Fett: 21,51g | Prot: 21,12g | Kolh.: 49,61g.
Lunch: Urap, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Cap Cay Kuah, Kikil, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: Soyjoy Almond & Chocolate. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabilladitha 's vikthistorik
|