Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 92,52g | Kolh.: 177,33g.
Lunch: Hershey's Milk Chocolate Chips, Egg, Sugar, Evaporated Milk, Bisquick Original Pancake & Baking Mix, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Mayonnaise , Great Value Hard Boiled Eggs, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein. Middag: Ripe Plantain, Cheddar Cheese , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Ripe Plantain. Snacks/Annat: Pistachio Nuts , Gala Apples, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Dried Cranberries, Stahlbush Island Farms Frozen Red Raspberries, Yoplait Protein Strawberry, Reese's Peanut Butter Cups with White Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|