Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 71,14g | Kolh.: 76,90g.
Frukost: Verival Мюсли без Сахара , Хлебец, Bob Snail Десерт Ананас на Кокосовому Кремі , Активиа Йогурт Классический, Mlekpol Творог 0%, Bonner Нахлібчик З Овочами. Lunch: President Вершковий Плавлений Сир, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Livity Рисові Хлібці Цільнозернові З Гавайською Морською Сіллю, Помидоры, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо. Middag: Nonpareil Макарун, Галичина Молоко Безлактозне 2,5%, Nl Мюсли. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|