Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 60,33g | Kolh.: 69,48g.
Frukost: Мёд, Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский, Курица Вареная, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Lunch: FOODCODE Тараллини с Сыром , Щавелевый Суп. Middag: Куриное Филе на Гриле, Сыр Российский, Куриное Филе, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Кофемания Капучино (200мл), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Варенье из Смородины, Real Сырники Классические. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|