Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 70,45g | Kolh.: 96,03g.
Frukost: Лидская Мука Высший Сорт, Молочный Мир Сметана 10%, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Желтый Сладкий Перец, Gusto Маслины без Косточки , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Кабачки. Lunch: Красный Лук, Помидор Соленый, Шампиньоны, Вешенки, Lorado Опята Маринованные , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Цукини, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Middag: Лайм, Лимон, Текила, Черника, Нектарин, Евроопт Персик, Евроопт Половинка Багета с Чесноком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|