Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
53,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 38,50g | Kolh.: 94,34g.
Frukost: Sucuk, Fıstık Ezmesi. Lunch: Ayran, Lahmacun. Snacks/Annat: Haşlanmış Mısır. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umranbertan 's vikthistorik
|