Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
79,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 71,54g | Prot: 93,76g | Kolh.: 190,59g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм. Lunch: Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Абрикосы, Геркулес Хлеб с Кукурузой , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Snacks/Annat: Иней Карбонад Вкусный Бутерброд, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|