Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 94,74g | Prot: 70,14g | Kolh.: 191,75g.
Frukost: Каравай Хлеб Черный Янтарь, Большая Кружка Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремит Буженина Запеченая, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Цезарь Пельмени Отборные, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Слобода Майонез Оливковый 67%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|