Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 71,07g | Kolh.: 32,83g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Мясная История Балык Сырокопченый, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло. Middag: NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит». Snacks/Annat: Простоквашино Греческий Йогурт 2%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тamara Evseeva 's vikthistorik
|