Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 66,61g | Prot: 85,34g | Kolh.: 134,54g.
Frukost: Магнит Банан, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вафли 15.07.2024. Lunch: Шницели 20.07.2024, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Запеканка Куриная с Кабачками 11.07.2024, Огурец (с Кожурой). Middag: Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Fitness Formula Сывороточный Протеин. Snacks/Annat: Almette Сыр Творожный Сливочный 60%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|