Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
67,9 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 127,18g | Kolh.: 70,75g.
Frukost: Молочная Сказка Сметана 15%, Сырники в духовке, Голубика. Lunch: Азбука Вкуса Форель Охлажденная, Protein Rex Mini Cake Apple Pie, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Protein Rex Mini Cake Apple Pie, Филе грудки под помидором. Snacks/Annat: Малина. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarusayA. 's vikthistorik
|