Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 40,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 158,34g | Kolh.: 145,37g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку. Lunch: ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Увелка Крупа Ячневая, Язык Свиной Отварной. Middag: Лакт Творог 2%, Малина, Зеленый Горошек, Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Орбит Жвачка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|