Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 60 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 64,83g | Kolh.: 93,65g.
Frukost: Nescafe 3 в 1 Classic, Простоквашино Греческий, Marco Panatti Granola, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Вареное Яйцо, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Магнит Помидоры Черри, Огурец. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Соус Банановый с Манго, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Snacks/Annat: Nestle Maxiduo Вафельный Mix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksyuilina98 's vikthistorik
|