Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2024
|
48,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 41,45g | Kolh.: 165,20g.
Lunch: Tumis Sawi Putih, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Teh Manis, Lontong Sayur, Karedok, Meranti Bolu Gulung, Lumpia Pisang Aroma. Snacks/Annat: Tempe Goreng, Simba Choco Chips. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|