Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 73,87g | Prot: 169,36g | Kolh.: 259,16g.
Lunch: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Данон Актибио с Пробиотиками, Вареное Яйцо, Молочная Станция Молоко 2,5%, Молочная Станция Творог 0%, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Окей Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эскимос Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Annat: Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|