Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2015
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43,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 augusti 2015:
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1434 kcal
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Fett: 44,02g | Prot: 109,63g | Kolh.: 130,98g.
Frukost: Special K Crunchy Muesli Chocolat & Noisettes, Peanut Butter, CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Lunch: Oignons Émincés, Pain de Mie Comple (79g), Thon au Naturel, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Ail, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Middag: Karéléa Konjac Cuisine, Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Régime Dukan Cacao, Carrefour Steak Haché 5%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Snacks/Annat: Yoplait Petit Suisse 0%, Melon, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Teisseire Zéro, Special K Crunchy Muesli Chocolat & Noisettes, Peanut Butter, Myprotein CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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