Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 90,34g | Prot: 116,78g | Kolh.: 225,88g.
Frukost: Migros %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Ananas, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Kaanlar Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Kavun Karpuz. Lunch: Muz. Middag: Humus, Mezzetürk Humus, Burger King Patates (Büyük Boy), Çupra. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|