Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3048 kcal
|
Fett: 139,38g | Prot: 163,26g | Kolh.: 288,25g.
Frukost: ERBA SEA FOOD Uskumru Fileto, Mürdüm Eriği, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Muz, Dardanel Sardalya, Halk Ekmek Tereyağlı Simit, Kuru İncir, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kavun Karpuz, Zeytin, Kaanlar Az Yağlı Beyaz Peynir, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|