Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
87,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 35,33g | Prot: 54,21g | Kolh.: 79,92g.
Frukost: Banana Nanica, Polly Leite Desnatado, Queijo Fresco, Panutri Pao Integral. Lunch: Queijo Cheddar, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Friboi Hamburguer , Panco Pão de Hamburguer. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miriam 1979 's vikthistorik
|