Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 78,86g | Prot: 77,74g | Kolh.: 186,44g.
Frukost: Fit and Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart, не Молоко Соевое Молоко, WOWFOODS Хрустящие Шарики Шоколадные С Растительным Протеином. Lunch: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Морозко Green Картофель Фри, Пермская Кондитерская Фабрика Мягкий Грильяж с Цукатами, Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Dr. Grun Мраморный Стейк. Middag: Моя Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Snacks/Annat: не Молоко Соевое Молоко, Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Starbar Craft Лимонад, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Ketella Арахисово-Шоколадная Паста, Fit and Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart, Красный Октябрь Лебедушка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|