Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
602 kcal
|
Fett: 21,17g | Prot: 35,67g | Kolh.: 66,74g.
Frukost: Село Зелёное Сыр Сливочный , Топтыжка Сырок Черника, Ашан Клубника Свежая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Свой Урожай Малина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|