Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 65,54g | Prot: 94,93g | Kolh.: 165,83g.
Frukost: SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Огурец, Клубника, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Даниссимо Малиновый Пломбир, Danke Творог 2%, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Нектарин. Lunch: Малина, Мева Ананас Цукаты, Апрель Филе Цыплёнка-Бройлера СК, Белозорие Сыр Архангельский, Гуляш Куриный, Невский Кондитер Трепет, Show Time Попкорн Карамель, Макфа Макароны Отварные, Апрель Карбонад Вкусный, Лук, Огурец, Помидоры, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. Middag: Жизнь Март Картошка Жаренная с Грибами, Добрый День Попкорн Карамельный, Невский Кондитер Трепет, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Кабачковая Икра, Петровский Пирог с Курицей и Грибами, Мева Ананас Цукаты, Петровский Хлеб Эстонский, Нектарин, Огурец. Snacks/Annat: Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Мева Ананас Цукаты, Махеевъ Соус Манго-Чили, Петровский Хлеб Эстонский, Белозорие Сыр Архангельский, Лимон, Зеленый Лук, Апрель Филе Цыплёнка-Бройлера СК, Pancho Попкорн Карамельный, Огурец. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|