Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
94,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 47,86g | Kolh.: 150,37g.
Frukost: Papo Seco, Coxinha de Frango. Lunch: Continente Esparguete à Bolonhesa. Middag: Chamuça de Carne, Aldi Bola Rústica. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|