Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 73,39g | Kolh.: 32,38g.
Frukost: Harris Teeter Blueberries, Boiled Egg, Coffee with Cream. Lunch: Boiled Egg, Pork Adobo. Middag: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|