Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
79,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 79,08g | Kolh.: 80,61g.
Lunch: Приготовленные Грибы, Кухмастер Соус Манго-Чили, Минтай Жареный. Middag: Botanica Коктейль Фруктовый Тропический, Жареная Картошка, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Активиа Биойогурт Малина, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Тушеные Овощи, ВкусВилл Колбаса Варёная Молочная, Фисташки, Красные Вишни. Snacks/Annat: О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|