Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
84,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 88,11g | Prot: 62,16g | Kolh.: 143,87g.
Frukost: Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Bluedino Сыр Gouda, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Meggle Сливочный Сыр с Перцем. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Авокадо Салат из Авокадо с Рукколой, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Конфеты Грильяжные Мягкий Грильяж, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Ferrarini Пармезан, Макфа Греча, Президент Масло Сливочное 82%, Powerade Powerade Ледяная Буря. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|