Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 69,62g | Prot: 87,78g | Kolh.: 97,24g.
Frukost: Keripik Kentang (Asin), Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng. Lunch: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Telur Rebus Lunak. Middag: Hati Ayam, Ampela. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pipi anggraeni 's vikthistorik
|