Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 94,42g | Prot: 99,07g | Kolh.: 92,34g.
Frukost: Oreo Печенье, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец, Botanica Микс Зелени Салатный, Белый Медведь Масло Сливочное Шоколадное , Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные . Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Холодец. Middag: Чабан Сметана 15%, Сухие Семена Чиа, Чабан Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zebrablack 's vikthistorik
|