Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 71,74g | Kolh.: 84,20g.
Frukost: Пирог с Персиками, Блины на Молоке, 5Yes Кокосовое Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Пробирка 21 Круассан с Семгой Цельнозерновой, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Raw To Go Овсяное Печенье С Арахисом, Сад Груша Рикотта Пирожное, Окей Брокколи Отварная. Middag: 5Yes Кокосовое Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе Латте, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. Snacks/Annat: Endorphin Протеин (Тирамису). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sigaeva_63 's vikthistorik
|