Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
99,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2529 kcal
|
Fett: 191,18g | Prot: 155,40g | Kolh.: 26,47g.
Frukost: Bio Company Blaubeeren, Erdbeeren, Milfina Butter , REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Kamar Halal Food Sucuk. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Milbona Hirtenkäse, Zucchini. Middag: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Meine Metzgerei Frisches ENTRECÔTE, Hofburger Cremiger Weichkäse, Börner Eisenacher Original Göttinger Stracke, Metzgerfrisch Jagdwurst. Snacks/Annat: Absolut Vodka. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|