Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
571 kcal
|
Fett: 31,31g | Prot: 31,06g | Kolh.: 41,30g.
Lunch: Tumis Sawi Putih, Tumis Pare, Urap, Rolade, Bakso Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Middag: Bakwan, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabilladitha 's vikthistorik
|