Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2024
|
62,9 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 99,38g | Prot: 53,80g | Kolh.: 130,35g.
Frukost: Fish House Печень Трески Натуральная, Пятерочка Хлеб Деревенский, Grassan Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Каша Рисовая на Молоке, Рускон Тефтели из Говядины, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сочник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|