Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2024
|
49 kg
Tappat hittills: 46 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 9,82g | Prot: 34,92g | Kolh.: 132,21g.
Frukost: DelfiOrion Krice, Gery Krekers Beras Asin. Lunch: Ubi Bakar Cilembu, Ikan Lemuru, Maggi Saus Tiram, Bawang Putih, Pepaya Muda, Tahu. Middag: Belimbing, Melon, Bengkoang. Snacks/Annat: Getuk, Nasi Ketan (Ketan), Kimbo Bubur Ketan Hitam. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|