Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
81,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
316 kcal
|
Fett: 13,70g | Prot: 22,14g | Kolh.: 25,12g.
Frukost: Milbona High Protein Manga. Snacks/Annat: Pingo Doce Queijo Flamengo, Mercadona Pão com Sementes . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrefrederico87 's vikthistorik
|