Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 25,90g | Prot: 53,39g | Kolh.: 98,79g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Козий Сыр (Твердый). Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Куриная Грудка, Помидоры Черри, Гречка с Овощами ( Морковь,Лук,Болг.Перец). Middag: Гороховый Суп, Свинина Лопатка. Snacks/Annat: Сливы, Черешня, Клубника. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|