Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
81,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2460 kcal
|
Fett: 105,50g | Prot: 152,00g | Kolh.: 230,00g.
Lunch: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Archer Farms Fuji Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Raising Cane's Texas Toast, Raising Cane's Crinkle-Cut Fries, Raising Cane's Cane’S Sauce, Raising Cane's Chicken Fingers. Middag: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Kirkland Signature Chicken Bakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Townsend Farms Organic Mixed Fruit Blend. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|