Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2015
|
102 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2015:
|
1567 kcal
|
Fett: 51,61g | Prot: 84,80g | Kolh.: 204,82g.
Frukost: Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Мюсли из Мультизерновых Злаков с Фруктами, Биота, Кедровый Орех Очищенный, Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кофе. Lunch: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гречка Отварная, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Annat: Персики, Красные Яблоки, Курага. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Big Mazzy 's vikthistorik
|