Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
99,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 105,03g | Kolh.: 130,07g.
Frukost: Peach, Bananas , Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake, Jocko molk Chocolate Peanut Butter Protein Powder. Lunch: Cheddar Cheese, Refried Beans, Spanish Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|