Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
78,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 64,57g | Prot: 105,38g | Kolh.: 170,16g.
Frukost: Steel Power Соевый Протеин, не Молоко Соевое Молоко, Пятерочка Черешня . Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Middag: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Высший Вкус Паштет Морской, Am Food Хумус Алтайский с Черемшой. Snacks/Annat: Красный Октябрь Лебедушка, Пермская Кондитерская Фабрика Мягкий Грильяж с Цукатами, Ketella Арахисово-Шоколадная Паста, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Высший Вкус Паштет Морской, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|