Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 47,82g | Kolh.: 92,82g.
Frukost: Milka Шоколад Молочный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Оливковое Масло, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красное Яблоко, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Чеддер. Snacks/Annat: Iceumi Мороженое Mochi . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|