Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
89,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 92,62g | Kolh.: 184,97g.
Lunch: Gulden's Spicy Brown Mustard, Thomas' Light English Muffin, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Middag: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Fat Free Greek Yogurt, Chicken Breast, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Snacks/Annat: Bananas , General Mills Chex Mix Traditional. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Savage Man 's vikthistorik
|