Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
107,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 42,12g | Kolh.: 99,39g.
Frukost: Liv Up Crepioca com Queijo. Lunch: Estrogonofe de Frango, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva, Tomates, Alface. Middag: Milho Verde Cozido. Snacks/Annat: Jasmine Granola Integral, Danone Iogurte Natural Integral . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
acscarparo 's vikthistorik
|