Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 62,21g | Prot: 58,91g | Kolh.: 102,29g.
Frukost: Starbucks Hurmalı Fit Brownie, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri, Ekmek. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Mücver, Dana Etli Çorba. Snacks/Annat: Keçi Peyniri, Susamlı Simit, Starbucks Hurmalı Fit Brownie. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|