Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 35,48g | Prot: 59,37g | Kolh.: 99,51g.
Frukost: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Champion French Polony. Lunch: The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Willards Flings. Middag: Butternut Pumpkin, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Rainbow Simply Chicken Light Steaklets. Snacks/Annat: Ola Paddle Pop Rainbow , Willards Flings, Scone with Fruit, The Harvest Table Pure Collagen Powder, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|