Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 123,00g | Kolh.: 167,00g.
Frukost: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Body Fortress High Protein Shake Vanilla . Lunch: Culver's Chocolate Waffle Cone - 2 Scoop. Middag: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Wendy's Taco Salad. mer...
|
|
1759 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LisaNicoleW4 's vikthistorik
|