Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 107,12g | Kolh.: 186,38g.
Frukost: Фундук Фундук, Изюм, Green Milk Кокосовое Молоко 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мерси Конфеты, Куриная Грудка на Гриле, Кукуруза Вареная, Красные Помидоры. Middag: Красные Помидоры, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Карась Жареный. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд, Кокосовая Стружка. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ania.golovan 's vikthistorik
|