Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
365 kcal
|
Fett: 14,67g | Prot: 15,28g | Kolh.: 47,19g.
Frukost: شوكولاتة دارك, زبادي, فاكهة موز. Lunch: شوربة الخضار (نسبة قليلة من الصوديوم,مع الماء). Snacks/Annat: القهوة, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
بسمة يوسف أحمد 's vikthistorik
|