Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 50,44g | Kolh.: 192,14g.
Frukost: Melancia, Ovo, Clara de Ovo, Açúcar, Leite (Leite Integral), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês, Queijo Branco, Turma da Mônica Maçã (135g), Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Okoshi Canjica de Milho com Açúcar de Coco, Nestlé Classic Diet. Middag: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jesicaoliiveira 's vikthistorik
|