Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 112,82g | Kolh.: 182,14g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарины, Сливы, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Ильинские Лимонады Слива-Жимолость, Черешня, Персики, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Рис. Middag: Kultlab Казеиновый Протеин, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Orbitka01 's vikthistorik
|