Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
61,9 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 34,72g | Kolh.: 68,36g.
Frukost: Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Детская, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Кофе с Сахаром. Lunch: Окрошка с Курицей. Snacks/Annat: Milka Chocolate Peanut Caramel . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|